Измеряйте и контролируйте уровень стресса и энергии

Будьте продуктивными и здоровыми  — в этом вам помогают наука, замеры, видео-уроки, тесты плюс живая поддержка.
Все в одном приложении!

Измеряйте ваш уровень стресса и энергии каждый день

По результатам замера - детали, как работает ваш организм

Измерение сердечного ритма с помощью камеры смартфона

Синхронизируемся с 200+ фитнес-гаджетами и приложениями

Узнайте, как ваш образ жизни влияет на стресс и энергию

Видео-уроки и авторские статьи о нашем организме и образе жизни

Пройдите тесты и делайте эксперименты для изучения своего организма

Отвечаем на вопросы о самочувствии и образе жизни в живом чате

Узнайте свой уровень стресса и энергии за 2 минуты

С помощью анализа вариабельности сердечного ритма

А мы автоматически расшифруем результаты

И предоставим понятную трактовку вашего текущего состояния

Измеряйте стресс и энергию в любом месте и в любое время

Делайте замеры с помощью камеры смартфона

Этот метод подойдет, если у вас нет под рукой кардиомонитора

 Изучайте — как работают ваши тело и мозг

Академия Welltory поможет вам понять принципы работы вашего тела

Видеолекции, статьи и факты, подготовленные на основе мониторинга последних научных исследований. Все, что вам полезно знать о физиологии продуктивности и стресса. 

Посмотрите пример обучающего видео

Пошаговые программы с экспериментами и тестами

Наши обучающие сценарии и профессиональное тестирование помогут вам изменить образ жизни при помощи настоящих экспериментов и подбора того, что подходит именно вам

Определите свой тип личности в пробном тесте

Синхронизируемся с 50+ фитнес-гаджетами и приложениями, чтобы отслеживать активность в одном месте

Показываем связь между стрессом, энергией и вашей активностью

Продуктивность

Например, здесь видно, что энергия сильно сильно выше, если спать больше 8 часов. А ваша продуктивность напрямую связана с энергией.

 

productivity and sleep

Питание

На графиках можно увидеть, есть ли зависимость между уровнем стресса и тем, сколько вы едите.

energycalories

Сон

Узнайте точно, сколько нужно спать именно вам: проследите зависимость между сном и энергией.

SleepingEnergy

Движение

Найдите ответ на вопрос, помогают ли прогулки снижать стресс.

activitystress

Лекции

Разрабатываем видео-уроки и авторские статьи о нашем организме и образе жизни

Учебные материалы, из которых вы узнаете о том, как устроен наш организм, как образ жизни влияет на нас, как избавиться от стресса и усталости, оставаться бодрым и продуктивным.

Лекции

Составляем персональные тесты, чтобы вы смогли узнать о себе больше

Исследуйте себя с помощью авторских тестов: какая у вас группа риска по стрессу, какой спорт вам подходит и не только.

Отвечаем на вопросы о самочувствии и образе жизни в живом чате

Получите ответы и поддержку по вопросам работы приложения, вашего самочувствия и достижения поставленных целей

Веб-панель с расширенными возможностями

Наглядные графики для анализа самочувствия

Магазин специальных предложений от Welltory

Доступ с компьютера и планшета

Pin It on Pinterest