Как технологии улучшат вашу жизнь, или что такое Quantified self

Представьте, что у вас талант. Вы знаете, в каком настроении проснётесь завтра. Уверены, что в этот вторник тренировка в спортзале повысит уровень энергии на 15%. Способны заметить болезнь ещё до её развития. Да, это так – вы идёте к врачу, зная заранее, где проблема....

Мифы про кофе. Пейте спокойно!

Дорогие кофеманы! Наконец, можно расслабиться и не корить себя за «вредную» привычку попивать любимый американо. Научно доказано: 2-5 чашек напитка в день пить можно, и это даже полезно! В этой статье опровергаем мифы о вреде кофеина для здоровья. Вы тоже начинаете...

Фитнес-трекеры признали бесполезными — серьезно что ли?

За последние сутки множество изданий опубликовали результаты исследования (исходная ссылка с результатами), проведенного в Сингапуре — о том, что 6 месяцев использования FitBit Zip не улучшили показатели давления или физической формы у 800 сотрудников организаций,...

Мифы о раке груди. Что на самом деле повышает риск онкологии?

Что вызывает рак молочной железы? Есть много слухов о причинах заболевания, но некоторые из общеизвестных — просто миф. Зато реальные факторы, повышающие риск, не знают многие женщины. Поговорим о мифах, факторах риска и том, как не упустить симптомы рака груди на...

Волшебная пилюля от всего: здоровый сон

Некоторые люди мечтают, чтобы ученые изобрели волшебные таблетки, которые позволят обходиться без сна вообще. Когда человек хочет успеть как можно больше, он забывает про потребность организма в восстановлении. Собственники бизнеса и увлеченные своей работой люди...

Как сердце может рассказать все о вашем здоровье

Слышали фразу: «сердце бьется как часы»? Так говорят, когда со здоровьем все в порядке — имея в виду, что сердце работает четко и ровно. Так вот, это не совсем правильно. Еще в 1733 году английский физиолог и химик Стивен Гейлс обнаружил, что сердечный ритм...

Pin It on Pinterest