Вышла новая версия Welltory на iOS со множеством интересных изменений!

Наконец-то мы можем поделиться с нашими пользователями радостью выхода iOS-версии 1.3.3 c большим количеством новых возможностей и изменений. В этой версии, где многое станет удобнее, вас к тому же ждут настоящие открытия в области исследования себя и своего здоровья....

Баланс, или ещё раз про «начну с понедельника»

Вам попадалось упражнение – круг баланса жизненных сфер? Суть простая — вы рисуете круг, делите его на 8 секторов. Каждый сектор — это ресурс, дающий нам энергию. Это могут быть деньги, отношения, карьера, здоровье, отдых, друзья, личное развитие или хобби.  Иногда...

Проверьте себя: профессиональное выгорание близко?

Профессиональное выгорание — это не просто стресс, связанный с эмоциональным истощением на работе. Burnout (англ., выгорание) встречается чаще, чем об этом принято говорить. Мы все показываем на людях образ успешного и супер-продуктивного себя. Никто не любит...

Куда уходит время? Rescue time — помощник продуктивности

А вы знаете, как именно вы проводите свой рабочий день? С помощью программы Rescue Time можно провести анализ своей работы и увидеть, куда делось время. Кроме этого, тайм-трекер поможет обнаружить взаимосвязь между самочувствием и продуктивностью. А мы расскажем, как...

Pin It on Pinterest