Пресс-кит Welltory 3.0

1. Что такое Welltory?

Welltory  — это приложение, которое помогает активно работающим людям наладить баланс между напряжением и восстановлением, избавиться от хронической усталости и стресса. В основе приложения – измерение состояния вегетативной нервной системы, которое отражает объективный уровень стресса и запас энергии. Замеры самочувствия основаны на методе анализа вариабельности сердечного ритма.

Метод успешно применяется в космической медицине, профессиональном спорте, научных и медицинских исследованиях. Мы сделали его доступным для повседневной жизни — замер стресса и энергии делается с помощью камеры смартфона за 34 минуты. Подробнее о методологии и научной составляющей можно прочитать на странице Наука.

Чтобы помочь людям наладить баланс, снизить стресс и повысить уровень энергии Welltory использует следующие принципы:

  • Управлять нужно энергией, а не временем.
  • Управлять можно только тем, что можно измерить.
  • Наблюдение за системой изменяет ее поведение (эффект наблюдателя).
Мы даем людям возможность измерять свои объективные показатели стресса и энергии, а также позволяем увидеть, как эти показатели влияют на продуктивность и настроение, а заодно – как на них влияют факторы образа жизни. Для этого Welltory собирает данные от практически всех фитнес-гаджетов, смарт-часов и приложений. Полноценная интеграция с Apple Health и Google Fit, а также множеством других сервисов здоровья, гаджетов и приложений, включая данные о:
  • Сне с помощью фитнес-трекеров или приложений вроде SleepCycle
  • Питании с помощью приложений FatSecret, LiveSum и других
  • Продуктивности с помощью RescueTime
  • Работе за компьютером
  • Пребывании дома, в офисе и тренажерном зале
  • Физической активности, тренировках
  • Атмосферном давлении и других погодных условиях
  • И о многом другом

Представление своей жизни на данных позволяет людям отвечать для себя на важные вопросы, а именно:

  • Сколько мне нужно спать, чтобы восстанавливаться?
  • Помогает ли бег и прогулки снижать мой уровень стресса?
  • Является ли просмотр сериалов настоящим отдыхом?
  • Какой спорт мне больше подходит?
  • Как на меня действует вегетарианская диета?
  • От чего зависит моя продуктивность?
  • Правда ли, что когда я в стрессе, я больше ем?
  • И есть ли у меня метеозависимость?

    С помощью приложения можно также получить общую оценку состояния своего огранизма. Для этого нужно всего лишь после каждого замера посмотреть «Детальную расшифровку замера». Подробнее о том, что она дает и что поможет диагностировать, можно прочитать тут.

    Помимо инструментов, Welltory активно вкладывается в образование и поддержку пользователей. Для этого была создана Академия Welltory. И в бесплатной версии, и  —  в более расширенном варианте — на платных тарифах  — есть возможность изучить основы физиологии, работы мозга, спорта и здорового питания,  анализа данных, чтобы найти свой собственный оптимальный образ жизни.

    Также пользователям доступны практические задачи с заданиями из реальной жизни (например, с помощью выданных рекомендаций исследовать зависимость между временем сна и уровнем стресса на себе), возможность пройти 100+ профессиональных тестов, чтобы понять больше о типе своей личности и предпочтениях. 

2. Как это работает?

Замер самочувствия за 35 минут в день

Для замера уровня стресса и энергии можно использовать специальный компактный кардиомонитор или камеру обычного смартфона, приложив палец к камере и вспышке одновременно. Приложение Welltory просвечивает палец и анализирует сокращения сосудов.

После замера пользователь получает подсказки с интерпретацией результатов.

Это бесплатно и помогает планировать день и понять свое объективное состояние.

3. Почему стресс – это важно?

Во всем мире люди страдают от стресса, усталости и проблем со здоровьем.

Излишнее напряжение и недостаток восстановления, отсутствие баланса – являются основными причинами болезней, снижения продуктивности, концентрации и общего качества жизни.

В России, по приблизительным оценкам, 70% взрослого населения находятся в постоянном стрессе. В США 70% всех визитов к врачу вызваны симптомами, к которым приводит сильный стресс.

Стресс, а в особенности хронический стресс, является причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний, ускоренного старения, ухудшения работы иммунной системы и психических расстройств.

Наш организм изначально был предназначен для реакции на краткосрочный стресс (как волк на дороге), но не к современным условиям, в которых мы подвергаемся постоянному хроническому стрессу.

152 научных исследования о влиянии стресса на здоровье — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2568977/

4. Стресс и продуктивность

Исследователи из Нидерландов отметили, что влияние стресс-индуцированного кортизола на память возрастает во время и после кратковременного острого стресса и она ухудшается. То есть при активации симпатической нервной системы вместе с ростом уровня кортизола память снижается, тогда как кортизол сам по себе на нее не особо влияет.

Британские ученые из центра изучения поведения человека подтвердили, что стресс влияет на скорость принятия решений.

Исследователи из Австралии нашли, что увеличение симпатической активности у людей 1835 лет приводит к ухудшению памяти, речи и внимания, в возрасте 3650 лет – к нарушению ассоциативного мышления и в группе 5165 лет – к снижению умения ориентироваться.

Ученые из Франции обнаружили фермент, действие которого проявляется в результате хронического стресса. Он влияет на мозговые клетки и в результате чего, человек может стать менее общительным, хуже запоминать и понимать.

Исследование из США исследовали стресс от жары и пришли к выводу, что он все зависит от типа задачи, но, в целом, можно сделать вывод, что тот стресс, который организм переносит из-за перегрева оказывает влияние на когнитивные функции.

Нам важно понимать, что активизация лимбической системы, которая происходит при стрессе, ваша префронтальная кора автоматически отдает первенство, а в результате мы менее стратегически мыслим, наши способности снижаются и мы начинаем принимать эмоциональные решения.

5. Для кого создан Welltory?

Основная аудитория — активно работающие люди от 30 до 50 лет.

Большинство из них живет в постоянном стрессе, игнорируя сигналы организма.

Люди страдают от хронической усталости, головной боли, бессонницы. Стараются работать больше, жертвуют здоровьем, временем на семью и отдых — но работать эффективно из-за самочувствия не получается. Они чувствуют потерю продуктивности и концентрации, и склонны к выгоранию и депрессии.

При этом карьера находится в разгаре, именно в этом возрасте нужно заботиться о семье, выплачивать кредиты, поэтому люди сталкиваются с тем, что им нужна энергия и концентрация, но не хватает сил.

Из-за дисбаланса образа жизни ухудшается здоровье в целом. В Америке у 50% взрослых диагностировано по крайней мере одно хроническое заболевание, в России 5570% имеют 12 заболевания в состоянии ремиссии.

управление энергией

6. Факты о продукте

 

Что достигнуто:

  • Всего пользователей: 627 000
  • Пользователи произвели более 1 475 000 замеров вариабельности сердечного ритма
  • Собрано более 3043 миллионов дата-пойнтов об образе жизни

Сектор: здоровье и фитнес

Приложение: iPhone, Android

Совместимость:

  • iOs: требуется iOS 9.0 или более поздняя версия. Совместимо с iPhone, iPad и iPod touch.
  • Android: 4.3 и выше.

Веб-версия: посмотреть, как выглядит личный кабинет, можно по ссылке.

Выпуск закрытой версии: Март 2016

Выпуск открытой версии для iOS: Сентябрь 2016

Выпуск открытой версии для Android: Февраль 2017

Языки интерфейса: английский и русский

 

7. О компании

История

  • Компания основана в феврале 2016 года. Все началось с использования кардиоинтервалографии для диагностики уровня стресса. Проект развивался на собственные средства.
  • В марте 2016 была выпущена первая версия приложения для iPhone и началось закрытое исследование соответствия показателей субъективному самочувствию, здоровью и образу жизни, в котором приняло участие более 500 человек.
  • Летом 2016 года начались исследования интервенций (изменений в образе жизни, которые оказывали влияние на измеряемые показатели), в котором приняло участие более 1000 человек.
  • Тогда же было привлечено первое финансирование.
  • В конце сентября Welltory стал доступен для регистрации и появился в AppStore.
  • В октябре были запущены платные услуги и Web-версия, появились первые корпоративные клиенты.
  • Осенью запущена открытая Академия персональных аналитиков здоровья. Обучение прошли более 70 человек, 10 из них успешно сдали аттестацию и стажировку.
  • Январь 2017 — запущен онлайн-курс о связи образа жизни, продуктивности и здоровья.
  • Февраль 2017 – запущена Android-версия приложения.
  • Апрель 2017 — открыта функция детальной расшировки замеров
  • Июнь 2017 — новая версия приложения с Академией и Задачами (квестами) для пользователей
  • Июнь 2017  — закрыт второй раунд инвестиций объемом 1 млн. долларов

Цель компании

Мы хотим, чтобы для активно работающих людей стало нормой просыпаться по утрам бодрыми, спокойными и в отличном настроении. Найти свой баланс и достичь максимальной продуктивности, не жертвуя при этом здоровьем, семьей и саморазвитием.

Мы хотим помочь людям научиться понимать свой организм, мозг и то, как все это взаимосвязано с их образом жизни, дать им инструмент, который позволит настроить его оптимально и контролировать, что все идет отлично. 

Основатели компании

Предприниматель, основатель одного из крупнейших игровых издательств Alawar, эксперт по казуальным и мобильным играм, геймификаии. В ЗОЖ пришел сам, долго экспериментировал с видами спорта и хобби, обожает гаджеты.

Александр Лысковский

ИТ-эксперт, предприниматель, прошел путь от руководителя качеством в Panasonic до руководства веб и мобильными проектами с миллионной аудиторией. Атлет, Quantified Self гик, до Welltory – руководитель Founder Institute Санкт-Петербург и со-основатель стартап студии CoffeeLab.vc.

Павел Правдин

Стартап-евангелист, гик, до Welltory – руководитель Founder Institute Санкт-Петербург и со-основатель стартап студии CoffeeLab.vc. В ЗОЖ пришла через борьбу со стрессом и прокачку продуктивности.

Евгения Смородникова

8. Какие публикации можно сделать о Welltory

  • Приложение Welltory заранее предупредит о простуде или гриппе
  • Без стресса и усталости: контролируем самочувствие с помощью приложения
  • Как справиться с хронической усталостью с помощью приложения?
  • Можно чувствовать себя утром в 2 раза бодрее
  • Измеряй и контролируй: как приложение помогает стать продуктивнее
  • Приложение поможет ответить на вопрос “Как дела?”
  • Готовитесь к Iron Man или полумарафону? Приложение поможет!
  • Улучшите здоровье, пользуясь методом космонавтов
  • Как увеличить продуктивность сотрудников на 20%?
  • Легкий способ менять вредные привычки на здоровые
  • Как узнать, какой вид спорта вам подходит?

9. Медиаматериалы

Различные медиаматериалы вы можете найти в нашем Dropbox.

  • Скриншоты приложения на iPhone
  • Скриншоты Android
  • Скриншоты Web версии
  • Картинки и фото для использования в статьях
  • Фотографии основателей

Видеоролики

Павел Правдин, со-основатель Welltory, выступление на TedX. Парадигма здоровья в городе будущего

Евгения Смородникова, со-основатель Welltory, интервью для #Бизнесвкедах

Павел Правдин, со-основатель Weltory, выступление на mHealth congress 2016. Как технологии MHealth перевернут парадигму мышления нового поколения

Евгения Смородникова, со-основатель Welltory, выступление на SECR

Видео-пример того, как делать замер стресса и энергии

Промо-ролик, который демонстрирует работу приложения

Публикации в прессе

Welltory — стартап в ритме сердца: https://biz360.ru/materials/welltory-startap-v-ritme-serdtsa/

Welltory как альтернатива лайфкоучам: https://mhealthrussian.wordpress.com/2016/07/06/welltory-1/

Welltory. Скачай себе здоровье. Эфир на радио Медиаметрикс: http://radio.mediametrics.ru/22_vek/45473/

Welltory — мобильное приложение для аналитики данных о здоровье: https://vc.ru/p/welltory

О запуске тестирования Welltory: http://www.the-village.ru/village/business/news/232599-biz-geek

Основатель Alawar Александр Лысковский запустил медицинское приложение Welltory.ru: https://roem.ru/21-03-2016/221285/lyskovskij-welltory/

ИТ-подход в медицине: как медприложениям работать с данными: http://rb.ru/opinion/med-data/

Как не забить на себя и оставаться счастливой, если вы работающая мама: https://lifehacker.ru/2017/03/23/happy-mother/

Статья про околомедицинские приборы в Коммерсанте http://www.kommersant.ru/doc/3253845

10. Полезные ссылки

Версия сайта на русском языке

Версия сайта на английском языке

Скачать приложение в AppStore

Скачать приложение в Google Play

Блог на русском и английском языках

Страницы компании в социальных сетях: Facebook, Vk, Twitter

11. Контакты

press@welltory.com

 

 

Pin It on Pinterest