Блог Welltory

Пишем про исследования здоровья и образа жизни, интересные лайфхаки и гаджеты.
Подписывайтесь на обновления, а также читайте нас в Facebook и Twitter.

Стресс и технологии

0

Все посты / Гаджеты / Здоровье / Измерения / Измеряй себя / Лайфхаки / Справляться со стрессом / Стресс / Стресс на работе / Упадок сил

Жизнь с завидным постоянством сталкивает людей с переживаниями и стрессами. Ежедневно мы ощущаем влияние стресса в самых различных формах — начиная от бытовых споров и заканчивая встречами с гораздо более серьёзными раздражителями. Стресс является практически неизбежным последствием любого конфликта. Приведём некоторые статистические данные, подробнее о которых можно почитать вот здесь. Согласно опросу Prudential Healthcare, треть населения США […]

Анализ вашего сна

0

Все посты / Гаджеты / Образ жизни / Приложения для здоровья / Сон / Управление сном / Циклы сна / Цифровое здоровье

Умные будильники и анализаторы сна Стандартный будильник в мобильном телефоне — это уже не модно. Прошло то время, когда от будильника было достаточно того, что он вовремя звонит и даже, ах-ах, позволяет установить на звонок любимую мелодию. Современные приложения для сна в большинстве своём платные, но они умеют делать умные вещи. Например, анализируют фазы сна […]

Новая эра медицины

0

Все посты / Гаджеты / Здоровье / Измерения / Измеряй себя / Кардиомониторы / Лайфхаки / Личный тренер / Образ жизни / Приложения для здоровья / Пульс / Спорт / Цифровое здоровье

Наш организм — весьма таинственная вещь. То он толстеет, то худеет, сегодня у вас отличное настроение, завтра не очень, сегодня вы хорошо спите, завтра плохо, а после тридцати лет начинаете подспудно бояться начинающих появляться болезней. Большинство врачей, которые нас обслуживают, учились в те времена, когда знания о здоровье накапливались очень сложным образом. Если почитать диссертации, […]

CES-2016 — новые гаджеты для здорового образа жизни

0

Все посты / Гаджеты / Здоровье / Измерения / Измеряй себя / Новости / Цифровое здоровье

Инновации на быстро растущем рынке мобильных медицинских технологий стали ключевой темой прошедшей 6-9 января в Лас-Вегасе Consumer Electronics Show (CES). Это самая крупная технологическая выставка в мире, которая ежегодно собирает лучшие новейшие разработки в сфере электроники. В 2016 году на CES состоялся двухдневный саммит, посвящённый цифровому здоровью (Digital Health). Эксперты оценивают, что объем этого рынка уже […]

Что такое «data driven» подход к здоровому образу жизни?

0

Все посты / Новости

2 апреля в Санкт-Петербурге пройдет мероприятие WELLNESS STARTUPS SPB. На мероприятии соберутся проекты и компании, работающие в нише здорового образа жизни, спорта, правильного питания. Со-основатель Welltory — Евгения Смородникова, расскажет много интересного про data driven подход к здоровому образу жизни. Организаторы пишут, что на встрече ждет: Погружение в нишу WELLNESS; Обзор рынка на примере самых ярких […]

Анализ сердечного ритма может предсказать отказ HDD

0

Все посты / Гаджеты / Здоровье / Кардиомониторы / Лайфхаки / Пульс / Сердечный ритм / Цифровое здоровье

Как вы знаете, мы в Welltory применяем методы кардиоинтервалографии для анализа вариабельности сердечного ритма, активности симпатического и парасимпатического отдела нервной системы, выявления физического и ментального стресса и запаса энергии человека. Недавно, совершенно случайно, мы обратили внимание на то, как выглядит график нагрузки на наших серверах и насколько он похож на график вариабельности сердечного ритма. Рисунок […]

Как фитнес-трекер спас жизнь 42-летнему человеку из Нью Джерси

0

Все посты / Гаджеты / Здоровье / Лайфхаки / Цифровое здоровье

В начале апреля 2016 года 42-летний мужчина с сердечным приступом поступил в отделении скорой помощи медицинского центра Богоматери Лурдес в городе Камден. Обследования выявили фибрилляцию предсердий (ФП) — нерегулярное и быстрое сердцебиение. Необходимы были меры неотложной помощи. Доктора были не до конца уверены в причине криза: была ли это хроническая проблема или ее вызвал сердечный […]

Сова съест жаворонка? Как проснуться продуктивно

0

Все посты / Здоровье / Лайфхаки / Личный тренер / Продуктивность / Сон / Стресс-факторы / Управление сном / Циклы сна

Не так важно, насколько рано вы просыпаетесь. Важнее, как вы проводите первые часы после пробуждения. В этой статье поговорим о способах начать день продуктивно и не растратить энергию на пустяки. В интернете попадается масса списков а-ля «10 способов начать утро правильно». В книгах, лекциях и выступлениях гуру тайм-менеджмента попадаются эти рекомендации. И Брайан Трейси, и […]

Как технологии улучшат вашу жизнь, или что такое Quantified self

0

Все посты / Гаджеты / Измерения / Измеряй себя / Приложения для здоровья / Снятие стресса

Представьте, что у вас талант. Вы знаете, в каком настроении проснётесь завтра. Уверены, что в этот вторник тренировка в спортзале повысит уровень энергии на 15%. Способны заметить болезнь ещё до её развития. Да, это так – вы идёте к врачу, зная заранее, где проблема. И выздоравливаете – даже рак излечим на 90%, если находится в […]

Сердце знает о нас всё

0

Все посты / Гаджеты / Здоровье / Измерения / Измеряй себя / Образ жизни / Снятие стресса / Цифровое здоровье

Здоровье — основа благополучия в жизни, с этим никто спорить не будет. Но насколько здоровым может назвать себя человек, если его регулярно одолевает головная боль? Или преследует постоянная усталость? Самочувствие может беспокоить, даже если медицинские анализы в норме. В чём же секрет? Здоровье можно измерить Здоровье — способность организма приспосабливаться к изменяющимся условиям. Организм считается […]

Болит голова? Откройте форточку!

0

Все посты / Гаджеты / Образ жизни / Приложения для здоровья / Снятие стресса / Справляться со стрессом / Стресс на работе

Усталость, сонливость, апатия, головная боль, раздражительность и невозможность сосредоточиться — знакомо? Простая причина, которую легко устранить — высокий уровень углекислого газа в помещении. Да, это так. Мы ходим по врачам и сдаем анализы, принимаем витамины, проходим дорогие обследования, если чувствуем недомогание. При этом забываем, что кроме качества сна, еды и здорового образа жизни, не менее […]

Мы запустили обучение новой профессии — аналитик здоровья

0

Все посты / Здоровье / Личный тренер / Образ жизни

Чем занимается персональный аналитик здоровья? Его цель – помогать людям улучшить здоровье. Аналитик изучает данные о самочувствии пользователя, которые получает от гаджетов и приложений – и на их основании составляет полную картину образа жизни. Это профессия будущего – она находится на стыке медицины, wellness и современных ITтехнологий сбора и анализа данных. Мы запускаем онлайн-программу обучения таких специалистов, […]

Awair – контролируйте, чем вы дышите

0

Все посты / Гаджеты / Измеряй себя / Образ жизни / Приложения для здоровья / Цифровое здоровье

Awair — это маленькое устройство для отслеживания качества воздуха. Гаджет круглосуточно измеряет температуру, влажность, количество углекислого газа, пыль и летучие органические соединения (VOC — volatile organic compounds). В этой статье расскажем, что умеет Awair, как выглядит и отзывы после использования. Зачем следить за качеством воздуха? Мы редко задумываемся о том, чем дышим. Но наше самочувствие, […]

Pin It on Pinterest