Блог Welltory

Пишем про исследования здоровья и образа жизни, интересные лайфхаки и гаджеты.

Подписывайтесь на обновления, а также читайте нас в Facebook и Twitter.

Мы уже ранее писали, что затеяли интереснейший эксперимент с конгрессом M-Health, который будет проходить в Москве 28 апреля 2017 года. Суть   – Как измерение себя позволяет улучшить продуктивность и образ жизни, основываясь на данных и замерах Вариабельности Сердечного ритма. Результатам этого эксперимента, как можно измерять свой образ жизни и менять свои привычки, опираясь на цифры,

19 апреля 2017
9

Привет всем, кто хочет быть счастливым, у нас для вас плохая новость. 60% счастья не зависят от нас. Половина  — это генетика, еще 10% — социальные и личные обстоятельства, и лишь  40% — образ жизни. Этот вывод основывается на американском исследовании нескольких тысяч пар близнецов. И, что теперь? Словить Макконахи и смотреть последний сериал на Netflix,

Итак, мы готовы объявить о начале большого эксперимента, который Welltory проводит совместно с конгрессом M-Health: мы решили показать на практике, как измерение себя позволяет улучшить продуктивность и образ жизни, основываясь на методе замера вариабельности сердечного ритма. Наша героиня – Светлана Фоминых – руководитель проекта TED Новосибирск, тренер по публичным выступлениям в Школе ораторского мастерства “Человек слова”.

29 марта 2017
54

Эту статью для LifeHacker.ru подготовила Наталия Моисеенкова –  мать троих детей. А еще Наташа — сооснователь сообщества менеджеров e-xecutive.ru. Она работала в tech-компаниях в России, Европе и Азии. Руководила проектами в ИД Independent Media (rb.ru, Viadeo Russia). Сейчас занимается маркетингом в нашей компании Welltory.com. В чём проблема Интересный факт: работа на руководящей должности увеличивает риск развития депрессии

Весна! На улице много влюбленных, в воздухе чувствуется повышенный градус сексуальной активности. А между прочим, наукой доказано — секс, объятия и поцелуи не только поднимают настроение, но и улучшают самочувствие. Не верите? Давайте в этом разберемся. Объятия — средство от бессонницы Ученые из Калифорнийского университета и Университета Страны Басков провели исследования, и выяснили, что объятия

Порно-гигант PornHub предлагает отказаться от классических спортивных упражнений в силу занятий сексом, а «достижениями» делиться в социальных сетях. Они разработали приложение Bangfit, которое работает следующим образом. Вы устанавливаете приложение на смартфон и открываете тот же сервис на вашем компьютере. Прикрипляете смартфон к телу в районе груди и запускаете игровую сессию «на двоих». Далее, с экрана

  Маховик не вечен. Зачастую, первыми негативные изменения в жизни мужчин замечают их жены. Оно и понятно: кому как не им в первую очередь обратить внимание на то, что бесконечная энергия их сильной половины куда-то уходит, уступая место бесконечным, не решаемым проблемам. Он отдыхает, но не может отдохнуть, работает, но не может ничего толком сделать. Как будто батарейка

Что за чушь? Деньги за секс? Вы серьезно? Абсолютно. Нужно просто… делать это? Все так. А где получать денежку? Зарабатывать. И вообще, это же секс, Вам мало удовольствия? Да, но вы сказали… Это сказали не мы, а ученые. И у нас для вас есть серьезный разговор о сексе и деньгах. Вы даже представить не могли,

10 февраля 2017
48

Мы рады представить вам Android-версию приложения Welltory! Свершилось! В канун дня всех влюбленных приложение Welltory для измерения своего самочувствия и улучшения образа жизни стало доступно и в Google Play для всех желающих. Теперь пользователи Android тоже могут измерять свой уровень стресса и энергии с помощью камеры и вспышки своего смартфона. Несколько месяцев мы обкатывали бета-версию приложения,

6 февраля 2017
163

Злоупотреблять алкоголем опасно для здоровья, с этим сложно поспорить. Но принято считать, что в малых дозах спиртные напитки даже полезны для здоровья. А что об этом говорят научные исследования? Давайте разберемся! Немного выпить — это сколько? Даже врачи считают, что алкоголь можно употреблять в «малых дозах» без вреда для организма. Но сколько это конкретно? Британские ученые понимают под этим